gedaechtnistraining-header_01.jpg Foto: P. Citoler / DRK e.V.
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  • Wassergymnastik

    Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
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  • Altersgymnastik

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